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découverte grâce à iGor

"La classification suivante fournit un aperçu rapide des suppléments. Elle est le résultat d'une considération complète des études scientifiques appropriées."

Très utile et très intéressant, car cette classification est opérée sur des bases scientifiques !

Les 4 catégories sont:

A - Usage dans des situations spécifiques du sport soutenu par de bonnes évidences
https://www.ssns.ch/nutrition-du-sport/supplements/guide-des-supplements-nutritionnels/?lang=fr#a-supp

B - N'ont pas encore été exploré suffisamment. Leur usage nécessite des protocoles individualisés
https://www.ssns.ch/nutrition-du-sport/supplements/guide-des-supplements-nutritionnels/?lang=fr#b-supp

C - Aucun ou presque pas de bénéfice dans le sport. Usage pas conseillé dans le sport
https://www.ssns.ch/nutrition-du-sport/supplements/guide-des-supplements-nutritionnels/?lang=fr#c-supp

D - Interdit ou risque élevé de contamination avec des substances interdites
https://www.ssns.ch/nutrition-du-sport/supplements/guide-des-supplements-nutritionnels/?lang=fr#d-supp

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